4人份
1公斤去骨鸡腿肉块
2汤匙姜黄粉
½茶匙细海盐
6汤匙植物油
2个红葱头,切末
3瓣大蒜,切末
2.5厘米新鲜生姜,切末
2汤匙肉类混合香料粉(见此处),与少量水混合
3汤匙蜂蜜
150毫升甜酱油
½茶匙细海盐
香料和香草
5厘米肉桂棒
1个八角
4个丁香
2个豆蔻荚
1片斑兰叶,打结(或2片月桂叶)
2枝咖喱叶,摘下叶子(或3片月桂叶)
1 将鸡肉、姜黄粉和盐放入碗中,腌制15分钟。
2 用中火加热一个大煎锅。加入4汤匙油,浅炸鸡肉,每面3分钟,直至金黄。(鸡肉无需完全熟透,因为它还会在酱汁中再次烹
。)
3 用中火加热一个炖锅。加入剩余的油,将红葱头、大蒜和生姜炒香至金黄。加入香料和香草,炒1分钟。加入肉类混合香料粉,煮2分钟,然后加入鸡肉、蜂蜜、甜酱油和盐,以及200毫升水。煮沸后,转小火慢炖10分钟,直到鸡肉块完全熟透。酱汁应该变浓稠。
4 盛入碗中,配米饭享用。
