栗子炖羊肉
主料:羊里脊100克
辅料:栗子(鲜)30克,枸杞子15克。
调料:盐3克,味精2克,料酒5克,姜5克教您栗子炖羊肉怎么做,
做法:
1. 将羊肉洗净,切块。
2. 将栗子去皮取肉,洗净。
3. 锅内加适量水,放入羊肉块,旺火烧开,文火煮至半熟时,再加入栗子和枸杞,继续煮20分钟加调料服食。
功效:
此菜具有补肾温阳,养胃健脾的作用。适用于治疗面色晦暗、肢寒怕冷、腰酸膝软、纳呆便溏。
禁忌:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
茶香蝴蝶夹
菜品特点:
油而不腻、茶香四溢。
原料:
五花肉400克、荷叶夹(熟制品)275克、铁观音茶叶20克、青红椒各10克。
调料:
精盐4克、味精3克、酱油3克、油20克。
制作:
1、五花肉切片,放入锅中煎熟;
2、铁观音用温水泡软,下入锅中炸脆;
3、将青红椒放入油锅中煸香,加入肉、茶叶、调料一同翻炒入味摆盘即可。
干锅猪肝
原料:
猪肝200克、蒜薹节100克、小米椒节20克、野山椒节10克、辣妹子酱10克、蒜片、姜片、精盐、料酒、生抽、香醋、味精、鸡粉、生粉、菜油各适量。
制作:
1、猪肝切成薄片,纳碗加料酒和生粉上浆,然后下油锅过油备用。
2、锅留底油,先下蒜片、姜片、野山椒节和辣妹子酱炒香,再倒入蒜薹节和小米椒节,略炒至断生后加入猪肝,放盐、生抽、味精和鸡粉调味后,勾薄芡并烹少许的香醋,炒匀即可起锅盛入锅仔上桌。


