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柠檬做菜的好处(柠檬肉的做法),蒜香柠檬鸡丁的做法

  • 时间:2023-07-02 17:45 编辑:大侠梦 来源:原创 阅读:461
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摘要:【蒜香柠檬鸡丁】主料:鸡胸肉配料:腰果,胡萝卜,芦笋调味料:柠檬,蒜茸辣酱,盐,味精,鸡精,料酒,东古一品鲜制作流程:1、鸡胸肉切丁,放入清水中漂净血水捞出沥干水份待用。2、腰果放入油锅中炸熟捞出,胡萝卜切菱形丁,芦笋切菱形段。锅内放入清水,加上少许盐几滴油,把胡萝卜芦笋焯水捞出。3、沥干水份的鸡丁,加入料酒,柠檬汁腌制码味上浆挂糊。4、锅内放油置锅,捯入冷油烧至五成热下入码好味的鸡丁滑散捞出沥干多余油脂。5、锅内留底油,加入适量蒜蓉辣

【蒜香柠檬鸡丁】

主料:鸡胸肉

配料:腰果,胡萝卜,芦笋

调味料:柠檬,蒜茸辣酱,盐,味精,鸡精,料酒,东古一品鲜

制作流程:

1、鸡胸肉切丁,放入清水中漂净血水捞出沥干水份待用。

2、腰果放入油锅中炸熟捞出,胡萝卜切菱形丁,芦笋切菱形段。

锅内放入清水,加上少许盐几滴油,把胡萝卜芦笋焯水捞出。

3、沥干水份的鸡丁,加入料酒,柠檬汁腌制码味上浆挂糊。

4、锅内放油置锅,捯入冷油烧至五成热下入码好味的鸡丁滑散捞出沥干多余油脂。

5、锅内留底油,加入适量蒜蓉辣酱炒至翻砂。

6、加入适量清水,加入调味料倒入主料辅料

7、加上少许柠檬汁勾芡打明油快速翻炒均匀起锅装盘

注意事项:这道菜不要加酱油,利用蒜蓉辣酱体色。柠檬汁不要太多,有一点淡淡柠檬味道就行。

炸腰果的时候要注意,油温烧到三成热倒入腰果。然后反复几次用余温炸透就好了,油温不要高了适当时候关火。



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