牛奶含有钙，磷等营养成分，燕麦含有维生素E能提高宝宝抗病毒能力，两者搭配一起熬粥能促进孩子骨骼发育，长得更高。

红枣燕麦粥家常版做法

主料:燕麦片

配料:纯牛奶，芒果，雪梨

调味料:绵白糖，藕粉

做法流程:

1. 市场购买散装燕麦片

2. 和雪梨，芒果，红枣一起熬制30分钟。

3. 然后加入纯牛奶再熬五分钟。

4. 藕粉用少许冷水拌匀。

5. 把藕粉倒入粥中，少少的倒，一边倒一边用勺子搅动。

   至到粥稠润滑即可，