云南苗族鱼头做法
原料:花鲢鱼头1000g,宽面条150,辅料;香菜6g,香葱花3g,腌鱼料;盐5g,料酒10g,味精10g,鸡精6g,葱、姜各10g剁椒酱料;味精10g,葱姜蒜末个10g,(熬汤料,胡萝卜、西芹、冰糖50g),菜籽油75g,剁细的云南泡红椒150g
制法:
1、有机花鲢鱼头剖开,去掉杂质后清洗,加入盐5g,料酒10g,味精10g,鸡精6g,葱、姜各10g放入腌制15分钟,切面朝下放入盘中。
2、锅内放入纯净水400g,熬汤料,大火烧开,改小火慢慢熬10分钟,关火过滤干净里面的杂质,
3、锅内放入菜子油,烧热,油温控制在160度,放入云南泡红椒,小火煸炒半分钟,出锅放在花鲢鱼头上,浇入熬好的味汁,入蒸箱 大火蒸13分钟,用香菜段点缀,然后配煮熟的宽面条上桌,
