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精选晚餐100道家常菜谱简单炒菜做法大全

  • 时间:2025-01-05 19:03 编辑: 来源: 阅读:516
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摘要:樟树港辣椒炒鲍鱼主料:鲜鲍鱼10头配料:猪五花肉100克、樟树港辣椒400克、拍蒜10克调味料:浓汤50毫升、鸡精2克、味精2克、白糖3克、生抽10毫升、姜米、蒜米适量、盐、生粉各适量前期准备:1. 鲍鱼清洗干净,改十字花刀备用。2. 猪五花肉切成细丝。3. 樟树港辣椒洗净,去蒂去籽,切段备用。4. 姜、蒜切末备用。制作流程:1. 锅中加入适量的水,水开后放入鲍鱼,稍微汆烫一下后捞出沥干水分2. 炒锅烧热,加入适量的色拉油,下入肉丝小火

樟树港辣椒炒鲍鱼


主料:鲜鲍鱼10头


配料:猪五花肉100克、樟树港辣椒400克、拍蒜10克


调味料:浓汤50毫升、鸡精2克、味精2克、白糖3克、生抽10毫升、姜米、蒜米适量、盐、生粉各适量

前期准备:


1. 鲍鱼清洗干净,改十字花刀备用。


2. 猪五花肉切成细丝。


3. 樟树港辣椒洗净,去蒂去籽,切段备用。


4. 姜、蒜切末备用。

制作流程:


1. 锅中加入适量的水,水开后放入鲍鱼,稍微汆烫一下后捞出沥干水分

2. 炒锅烧热,加入适量的色拉油,下入肉丝小火煸炒出油,然后加入姜米、蒜米炒香。

3. 接着放入鲍鱼,加入适量的盐调味,然后舀入浓汤,小火收汁后倒入码碗中备用。

4. 锅中再次加入适量的色拉油,烧热后下拍蒜炒香,然后加入煸炒过的樟树港辣椒继续煸炒。

5. 倒入收汁后的鲍鱼,调入味精、鸡精、白糖、生抽,中大火快速翻炒均匀。

6. 最后勾少许薄芡翻炒几下,待汤汁浓稠后装入盘中,稍作点缀即可出品。

技术关键:


鲍鱼汆水的时间不宜过长,以免影响口感。辣椒的辣度可根据个人口味调整。炒制时要火候适中,避免食材过老。


土鸡焖海参

主料:鸡肉600克(选择土鸡或农家鸡,肉质更为紧实鲜美)、海参200克(选择实心海参,口感更佳)

辅料:二荆条辣椒30克(根据个人口味可增减)大姜20克、花椒3克

调味料:炒鸡酱适量、鸡精10克、老抽8克(用于调色)、啤酒300克、纯净水400克、味精3克、白糖5克


炒鸡酱:川香麻辣酱200克、红油豆瓣酱180克、火锅底料120克、姜末100克、蒜末50克、洋葱末60克、辣椒面50克(如不喜欢太辣可减量)青花椒面7克(增加麻辣口感)混合油130克(建议使用菜籽油与鸡油的混合)

做法流程:除了姜末,蒜末,洋葱末,其他酱料全部倒在一起搅拌均匀,用热油,在将末末末,洋葱末至金黄色,推开备用

制作流程:


1. 鸡肉处理:鸡肉洗净,剁成大小适中的块,过水焯烫去血水,捞出沥干水分备用。

2. 海参处理:海参开膛去内脏,洗净后切成小段或条状,如海参为干品,需提前泡发。

3. 炒制:锅中加底油烧热,先下花椒、姜片爆香,接着加入二荆条辣椒、蒜末、姜末、洋葱末翻炒至香,倒入适量炒鸡酱,小火慢炒出红油,倒入鸡块,煸炒至鸡块表面收紧。

4. 调味与焖煮:下入老抽调色,白糖提鲜,倒入啤酒和纯净水,大火烧开,转入高压锅,上汽后压5分钟(或传统炖煮30-40分钟)

5. 收汁与装盘:取出高压锅,倒入海参段。小火继续焖煮,直至汁水浓稠,盛出装盘,撒上辣椒面和青花椒面(可选)

注意事项:


1.鸡肉过水时不宜过久,以免营养流失。


2.海参泡发时间视干海参的质量而定,一般需24小时以上乃至一个星期。


3.高压锅使用时需注意安全,确保锅内水量充足。


4.辣椒和花椒的用量可根据个人口味调整。

酱椒黄喉炒腰肝


传统鲁菜“熘三样”中用到了猪里脊、猪肝和猪腰,川菜的“肝腰合炒”则去掉猪里脊,以泡椒、泡姜等食材调味。此菜与以上二者有异曲同工之妙,但在其中加入爽脆的黄喉,使口感更具层次。


批量预制:


1.黄喉洗净沥干,打上梳子花刀。


2.猪腰洗净,剥去表面薄膜,从中间一剖为二,去掉腰臊,切成厚约5毫米的大片,打蜈蚣花刀(刀面与原料呈30°夹角,每隔4毫米打一斜刀,深至腰片3/5处,再旋转90°垂直下刀,每隔3毫米打上直刀,第一刀切至腰片深度的4/5处,第二刀切断,受热后即成“双排脚蜈蚣”造型),纳盆后每500克食材加料酒50克、白醋10克不断抓挤10分钟去除腥臊味,用清水冲净,沥干备用。


3.猪肝洗净撕去筋膜,泡30分钟去血水,捞出控干,顶刀片薄,每500克添料酒20克、白胡椒粉3克抓匀,封少许油养制。


制作流程:


1.取黄喉30克、猪肝60克、猪腰60克放进漏勺,用清水稍作冲洗,添盐3克、生粉5克、龙牌酱油5克拌匀,倒进炙透的锅中炒至变色,盛出备用。


2.锅入底油烧至五成热,下姜米10克、蒜米15克、鲜红小米椒圈15克、酸白辣椒碎15克、酱青二荆条辣椒圈30克爆香,将锅端离火口,倒入步骤2处理好的食材,调入干辣椒碎3克、鸡精5克、味精5克、龙牌酱油5克,大火爆炒约30秒至锅气逸出,起锅装盘即可走菜。


技术关键:


这道菜可以选择滑油或生炒。如果在日常经营中客流量较大,可选择更为快捷的生炒,生炒能锁住水分、保持嫩度,但值得注意的是,生炒需要将锅炙透再下食材,变色时立即倒出;倘若难以把握炒制的火候和时间,也可以采用滑油的方法,把浆好的食材倒进六成热油,拨散后捞出即可。


椒麻脆皮大明虾


主料: 大明虾10只


辅料: 保鲜花椒15g  樟树港辣椒20g  丘比辣椒20g


小料: 蒜粒10g  生姜10g  小葱 10g


调料: 美极蚝炒鲜酱油20g 美极鲜味汁10g  美极藤椒鸡汁5g 白醋40g  白糖25g  味精10g  花椒油10g  白芝麻5g  红油20g


制作流程:

1、大明虾背部改一刀去虾线,用美极鲜味汁与藤椒鸡汁,蛋清,地瓜粉腌制备用


2、起锅下油将虾仁炸至酥脆,捞出


3、锅中留底油爆鲜小料与辅料,下入虾仁,炒匀即可。


鸡汁小炒黄牛肉

鸡汁小炒黄牛肉  ¥ 58元/份


主料:黄牛肩肉100克,黄牛腩肉100克,黄牛腿肉50克。

配料:绣球菌60克,泡小米椒30克,大蒜叶30克,洋葱汁5克,拍蒜子30克。

调料:劲霸香辣小炒汁30克(劲霸鸡汁12克,劲霸辣鲜汁12克,陈醋5克,白胡椒粉1克),小炒酱油4克,啤酒20克,猪油120克。

 制作流程:

1、 将所有主料切成2毫米薄片(长4厘米宽2厘米),加入啤酒腌制1小时。

2、绣球菌摘成小朵备用。

3、猪油下锅化开至180度,依次倒入泡小米椒、拍蒜子爆香。

4、倒入主料的同时加入劲霸香辣小炒汁、洋葱汁一起翻炒至7成熟。

5、下大蒜叶、绣球菌翻炒5秒后出锅装盘即可。

特点:湘式小炒热销网红菜,香辣十足,油汤汁拌饭也很好吃

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