十所中小学精选一周营养菜谱

周一

荤菜                     小荤          素菜                  素菜           汤类

土豆烧排骨      芹菜肉丝     蒜蓉小白菜     西红柿烧豆腐   紫菜鸡蛋汤

周二

萝卜烧猪蹄     豆腐干炒肉丝  清炒土豆丝  红烧茄子        西红柿鸡蛋汤

周三

鹌鹑蛋红烧肉  蘑菇炒肉     蒜蓉油麦菜  地三鲜               鸡蛋青菜汤

周四

红烧狮子头    肉末豆腐       清炒土豆片   小炒有机花菜    大骨海带汤

周五

糖醋里脊       包菜肉丝        火腿西兰花    爆炒白萝卜胡萝卜丝   玉米排骨汤